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サーキュレーション(循環)
人間の身体には血液やリンパなど様々な体液が流れており、 身体のすみずみまで酸素や二酸化炭素を送り、老廃物などを回収しています。 この体液循環が滞ると、筋肉に疲労物質が溜まり「コリ」になったり、 細胞と細胞の間に排出されない水分が溜まり「むくみ」になってしまいます。
体液循環の滞りは、運動不足はもちろんのこと、身体が冷えていたり、緊張状態が続いていたりすると起こりやすくなります。身体を温めたり、リラックスに導くのはアロマセラピーやハーブの得意分野です。
緊張やストレス解消にエッセンシャルオイル(アロマオイル)の香りを、冷え対策にバスソルトやハーブティーを、そしてコリの解消にマッサージオイルでのセルフマッサージなどを取り入れてみてはいかがでしょうか。
13件の商品がございます。
